Para los que no son muy fan del pescado pero quieren añadirlo a su menú por beneficios nutricionales. Esta es vuestra receta.
INGREDIENTES para 2 personas
4 lomos de merluza
2 cebolla
1 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 vaso de tomate triturado
1/2 vaso de vermú
1 diente de ajo
2 ramas de perejil
Ralladura de limón
1 cucharada sopera de aove
1 guindilla
Sal
INSTRUCCIONES
Hacer un sofrito con las verduras. Empezamos por el ajo picado, cuando empiece a coger color incorporamos la cebolla en juliana y rehogamos durante 10-15 minutos.
Añadimos los pimientos cortados en tiras finas y la guindilla. Rehogamos todo 10 minutos hasta que este doradito.
Incorporamos el vaso de vermú y dejamos que evapore el alcohol. Salamos e incorporamos el tomate y dejamos cocer durante 10 min.
Colocamos en la olla los lomos, tapamos y dejamos que se cocine durante 8-10 min.
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