Me encanta comer verduras pero a veces puede ser muy monótono. Esta es una manera diferente y fácil de comerlas. Una ensalada con base de cuscús con las verduras que más os gusten y envuelto en láminas de berenjena o calabacín.
INGREDIENTES
Para los rollitos:
2 berenjenas
70g cuscús o quinoa
1 zanahoria rallada
1/2 remolacha cocida rallada
1/2 granada (desgranada)
Cebollino picado
Un puñado de nueces pecanas o el fruto seco que más os guste
Sal
Para la salsa:
1 cucharada sopera de zumo de limón
1 cucharada sopera de tahini
2 cucharadas sopera de soja
4 cucharadas sopera de agua
INSTRUCCIONES
Cocer el cuscús o la quinoa como indique el fabricante y reservar. (Añadirle al agua de la cocción zumo de limón y soja para darle sabor).
Mezclar los ingredientes de la salsa y reservar.
Mezclar el cuscús con las verduras y 2-3 cucharadas de salsa. Reservar.
Laminar las berenjenas. Pasar por una plancha o sartén y dorar.
Formar los rollitos.
Servir con la salsa y a disfrutar 😋.
Se puede comer frío o caliente y aguanta 1 semana en la nevera.
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