Cena fácil y para todos los gustos. Así nos forzamos a comer más pescado en nuestra dieta.
INGREDIENTES
200g lubina podéis usar cualquier pescado blanco (previamente congelado)
Zumo de 1 naranja (podéis usar mandarina)
Zumo 1/2 lima o limón•
Una pizca cayena en polvo
1/2 cebolla morada
1/2 boniato
1 aguacate pequeño o 1/2 grande
Sal
INSTRUCCIONES
Sacar el zumo de la naranja y la lima con la mano, colocarlo en un bol.
Cortar en juliana la cebolla y añadirlo al bol con el zumo.
Cocer o asar el boniato cortado en dados, lo hice en el estuche apto para micro durante 4-5 minutos.
Dejar enfriar unos minutos.
Cortar el aguacate en dados y añadirlo al bol.
Incorporar la pizca de cayena y el boniato.
Cortar el pescado en trozos de 1-2 cm.
Añadir al bol y remover durante 1 minuto.
Servir inmediatamente y a comer!
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