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Guiso de pollo y coliflor al curry
Como darle la vuelta al pollo al curry y convertirlo en un plato de verduras como ingrediente principal. La mezcla de curry + pollo +...
1 feb 20211 Min. de lectura


Tacos de gambón picante con salsa de kiwi
Tacos de gambón picante
1 feb 20212 Min. de lectura


Donuts de batata y cacao
donuts sin azúcar
1 feb 20211 Min. de lectura


Bechamel de coliflor
Bechamel de coliflor
1 feb 20211 Min. de lectura


Lomo de cerdo a la leche con berenjena y tomate seco
Esta receta es de mi abuela, la hacía cuando éramos pequeños y me encanta compartirla con vosotros. INGREDIENTES Para el lomo de cerdo:...
31 ene 20212 Min. de lectura


Tortitas de calabacín
Me encantan estas tortitas, tienen muchísimas versiones. Es una forma diferente de comer verduras y muy fácil. Puedes utilizar cualquier...
31 ene 20211 Min. de lectura


Lomos de merluza con salsa de vermú
Para los que no son muy fan del pescado pero quieren añadirlo a su menú por beneficios nutricionales. Esta es vuestra receta....
31 ene 20211 Min. de lectura


Pollo cremoso con setas
Otra versión para dejar de comer pechuga a la plancha. Me encanta el pollo con mostaza, combinan genial. INGREDIENTES (4 PERSONAS) 2-3...
31 ene 20211 Min. de lectura


Bizcocho de cacao y calabacín
Bizcocho sano y rico. Con base de calabacín para incluir más verduras en las comidas. INGREDIENTES 300g de calabacín 110g de dulce de...
31 ene 20211 Min. de lectura


Fritatta de salmón, puerro y calabacín
Este plato procede de la comida italiana.Más ligero que una quiche pero igual de versátil, se puede rellenar se cualquier ingrediente que...
31 ene 20211 Min. de lectura


Albóndigas de ternera en salsa de verduras con espirales de calabacín
Uno de los platos más tradicionales de todas las casas, que encantan a mayores y a niños. Les añado verduras para que estén más sabrosas...
29 ene 20212 Min. de lectura


Pasta con berenjena arrabiata
Esta pasta os va a encantar. Con una salsa de tomate con un toque picante y el extra de la berenjena para comer más verduras....
29 ene 20211 Min. de lectura


Pimientos asados con burrata, miel y piñones
Aperitivo fácil y delicioso. Perfecto para un plan con amigos. Sólo necesitas 4 ingredientes. ¿Qué te parece, te animas a hacerla?...
29 ene 20211 Min. de lectura


Pavo al horno con salsa de miel y mostaza
Esta receta es para los vagos en la cocina. Es fácil, sana y muy rica. Toma nota. INGREDIENTES 1 solomillo de pavo 2 cebollas 1/2 vaso de...
29 ene 20211 Min. de lectura


Cookies de avena y crema cacahuete
No te pierdas la receta de estas cookies, no podrás comer solo una 🤤!! l final de la explicación os cuento lo que hago yo para no...
29 ene 20211 Min. de lectura


Dulce de dátiles
Esta receta os sirve para endulzar cualquier postre. Así no estaréis comiendo ningún azúcar procesado, sólo el azúcar natural de los...
28 ene 20211 Min. de lectura


Pollo guisado
Plato tradicional que te salva de cualquier apuro. Tanto para tener en el congelador como para hacerlo cuando vienen amigos. Aquí tenéis...
27 ene 20211 Min. de lectura


Crumble de avena y frutos rojos
Este postre es originario de Inglaterra. Normalmente se hace con manzana pero no soy muy fan de la manzana asada, así que mi versión es...
15 dic 20201 Min. de lectura


Rollitos de berenjena y cuscús
Me encanta comer verduras pero a veces puede ser muy monótono. Esta es una manera diferente y fácil de comerlas. Una ensalada con base de...
8 dic 20201 Min. de lectura


Chili vegetariano de alubias rojas
Chili con carne es un plato típico de la comida tex-mex. La primer vez que lo probé fue en un campamento en EEUU. Te lo tenías que servir...
6 dic 20202 Min. de lectura
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