Comida sana | veintiuno-doce

¡NO TE PIERDAS NUESTRAS ÚLTIMAS RECETAS!

Recetas y menús semanales con enlace a las recetas.

Buscar

14 jul 20221 min.

Bowl de pollo, feta y patata asada

Hoy os traigo una receta super sencilla. Sirve para llevar a la oficina en un tupper o para comer en casa cuando no tienes mucho tiempo....

12 jul 20221 min.

Ensalada de pasta con salsa de pimientos asados

¡¡Esta ensalada os va a chiflar!! Una manera diferente de hacer una ensalada de pasta y es perfecta para sorprender a amigos cuando...

27 jun 20221 min.

Ensalada de berenjena, lentejas y cherries con aliño de yogur y curry

Soy fan absoluta de las ensaladas de legumbres, muy saciantes, nutritivas y deli. Van acompañadas de berenjenas a la plancha y un aliño...

2 feb 20221 min.

Arroz con frutos secos

Esta receta me encanta ponerla cuando vienen amigos a casa. Siempre encanta y es muy fácil de hacer. Sólo tienes que cocer el arroz como...

1 feb 20221 min.

Crema súper sabrosa de calabacín y coliflor asada

crema de calabacín y coliflor asada

2 nov 20212 min.

Ñoquis de boniato con salsa de setas

La receta de los ñoquis es de Clara Villalón por fin he encontrado una receta de ñoquis que queden perfectos. He probado con varias y...

1 sept 20211 min.

Mexican bowl

Bowl fresquito perfecto para este tiempo. Muy fácil de hacer y con ingredientes que tenemos todos en la despensa/nevera. Tiene un toque...

1 jun 20211 min.

Gambas crujientes con salsa de yogurt y curry

Estas gambas son perfectas para un plan con amigos en casa. O un viernes por la noche que no tienes plan. ¡¡Cuando las pruebes, no vas a...

25 may 20211 min.

Espaguetis de calabacín, cherries y langostinos con pesto de aguacate, pistachos y piparras

Comida o cena fácil, sustituyendo la pasta por calabacín. Un plato lleno de nutrientes y muy sabroso. Espero que os guste esta versión....

7 may 20212 min.

Salmorejo con berenjenas crunchy al horno

Una forma más saludable de hacer las típicas berenjenas empanadas con salmorejo. Es un picoteo perfecto para el fin de semana o una cena...

6 may 20211 min.

Ensalada de kale, cherries y pimientos asados.

Ensalada muy fácil. Podéris utilizar los ingredientes que más os gusten. El kale es un superalimento, es una variedad de col y tiene...

29 abr 20211 min.

Garbanzos con langostinos

Me encantan los platos de cuchara, me recuerdan a casa de mis abuelos, a los fines de semana con lluvia. Un plato para disfrutar en...

28 abr 20211 min.

Arroz de coliflor con setas y espinacas

Una forma fácil de incluir verduras a nuestra alimentación, sustituir el arroz por arroz de coliflor/brocoli/zanahoria... Podéis incluso...

26 abr 20211 min.

Boniato relleno de lentejas

Este boniato es una receta muy sencilla. Podéis hacerla con cualquier verdura y legumbre cocida. Podéis cambiar el boniato por patata o...

15 abr 20211 min.

Ensaladilla rusa con judías verdes y mayonesa de aguacate

Esta receta os sirve para darle una vuelta a la ensaladilla rusa y hacerla más ligera y saludable. Si no sois fans de las judías, no las...

14 abr 20211 min.

Gazpacho tradicional

En cada casa se hace de una manera así que os cuento como lo hago yo. Le pongo muy poco pepino y un poco de pimiento rojo para darle más...

11 abr 20211 min.

Ensalada de alubias blancas, tomate seco y albahaca

Esta ensalada creo que es la ensalada más rica de legumbres que he hecho nunca. Tenéis que probarla, os va a encantar y se va a convertir...

6 abr 20211 min.

Cintas de calabacín, cherries, rabanitos y mozzarella con pesto de espinacas y nueces

Llega el bien tiempo y con él las ensaladas 👏🏼 Esta en concreto os va a encantar, sencilla pero sabrosa y muy fresquita. INGREDIENTES...